Надя Андреева - нутрициолог об энергии

Recent posts

• 2026-09-12

  Media post

  913 viewsOpen in Telegram
• 2026-09-12

  Запеканка из овечьей рикотты с бананом, гречкой и изюмом Вы спрашивали рецепт кекса под постом о питании детей в нашем летнем лагере. Делюсь. Нежная, чуть влажная внутри, с тонкой …

  895 views49 reactionsOpen in Telegram
• 2026-09-11

  17 признаков, что вашему пищеварению нужна поддержка Здоровое пищеварение мы не замечаем, оно работает самостоятельно по часам, так же как работает, например, наше сердце и кровооб…

  1,379 views31 reactionsOpen in Telegram
• 2026-09-11

  Фрагмент из фильма «9 1/2 недель», о котором говорю в аудио выше. Кто уже послушал? Как вам формат аудио? Или лучше тексты?

  1,526 views31 reactionsOpen in Telegram
• 2026-09-11

  Какой фильм или книга оказали большое влияние на то, как вы видите себя и как относитесь к себе? Для меня это был фильм «9 1/2 недель» (помните его?) и особенно один момент в нем. …

  1,945 views62 reactionsOpen in Telegram
• 2026-09-10

  Как я подружилась со своим пищеварением и избавилась от вздутия и запоров К сожалению, я начала искать естественные способы оздоровить ЖКТ совсем не потому, что хотела помочь други…

  2,286 views272 reactionsOpen in Telegram
• 2026-09-09

  Как обещала, делюсь наули Хочу обратить внимание на один момент. Видела, что продают курс по наули и обещают от похудения и плоского живота до улучшения работы мышц тазового дна. Я…

  2,237 views182 reactionsOpen in Telegram
• 2026-09-09

  Вы бы смогли выйти на сцену перед несколькими тысячами людей и спросить их, какали они сегодня или нет? Я сделала именно этого на своем выступлении TED в Нью-Йорке. Было это уже до…

  2,508 views215 reactionsOpen in Telegram

Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet

Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.

• 

  Бесплатный интенсив

  🟢 Научу запускать естественный процесс похудения. Работая с глубинными причинами лишнего веса

  Open
  ×62026-09-10 → 2026-09-13
• 

  Бесплатный вебинар

  7 секретов безопасного похудения в любом возрасте. Без голодания, диет, ограничений, тяжёлых физических упражений. Расскажем на вебинаре. Регистрируйтесь.

  Open
  ×52026-09-09 → 2026-09-13
• 

  Ревитоника

  🔥 Хотите зарабатывать от 150 000 на массаже лица? Бесплатный мастер-класс по технике Ревитоники — смотрите прямо сейчас

  Open
  ×32026-09-09 → 2026-09-12
• 

  3 бесплатных урока от нутрициолога

  Постоянная усталость, вздутие, тяга к сладкому? Это не возраст, а сигнал от ЖКТ. Бесплатно разбираем, что делать, чтобы избавиться от этого:

  Open
  ×32026-09-09 → 2026-09-10
• 

  Бесплатный интенсив

  За дня бесплатно научу: как запустить похудение через сон и психику, без насилия над собой и диет👇🏼

  Open
  ×22026-09-10 → 2026-09-13
• 

  Бесплатный вебинар

  Как включить природные механизмы сжигания жира в домашних условиях? Пошаговый план, как запустить снижение веса и улучшить самочувствие в любом возрасте.

  Open
  ×22026-09-11
• 

  3 бесплатных урока от нутрициолога

  Как восстановить работу ЖКТ без жёстких диет? Как избавиться от вздутия, дискомфорта и усталости? Забрать курс бесплатно:

  Open Website
  ×22026-09-09 → 2026-09-10
• 

  Авторская методика здоровья ЖКТ

  🤫 Если нормализовать отток желчи, болезненные процедуры и опасные манипуляции станут не нужны. Простые упражнения покажем совершенно бесплатно.

  Learn More
  ×12026-09-13
• 

  Авторская методика здоровья ЖКТ

  Получите пошаговый план поддержки оттока желчи и комплекс упражнений для ЖКТ. Зарегистрируйтесь и заберите 3 комплекса в подарок 🎁

  Open
  ×12026-09-13
• 

  Ревитоника

  💆🏻‍♀️ Узнайте, какие техники массажа лица применяют специалисты в клинике. Бесплатный мастер-класс Ревитоники ⬇️

  Open
  ×12026-09-12
• 

  Ревитоника

  💁🏻‍♀️ Одни осваивают техники, за которые платят клиенты. Другие годами ищут их на курсах. Бесплатный мастер-класс Ревитоники ⬇️

  Open
  ×12026-09-11
• «Ресурс» Марины Жигульской

  Что есть на завтрак, чтобы запустить тело, а не посадить ЖКТ? И почему у многих с утра — «ничего не лезет»?

  View Post
  ×12026-09-10
• 

  Полина Мальцева

  Для родителей дошкольников. Забрать тут 👇

  View Post
  ×12026-09-09
• 

  В точку.

  👩‍🔬 Вместе с научной группой России и США, собрали лучшее для прокачки мозга и психики в 1 гайд 🔬: t.me/only_inside/1279

  View Post
  ×12026-09-09

Ads promoting this channel

• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Как понять, что в организме недостаточно коллагена? Можно провести самодиагностику по нескольким признакам. Подробности в посте.

  View Post

  RussiaTONHealth
  TON2026-04-21
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Как понять, что в организме недостаточно коллагена? Можно провести самодиагностику по нескольким признакам. Подробности ниже.

  View Post

  RussiaTONHealth
  TON2026-04-25
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  🍎 Антиоксиданты и продукты с низким гликемическим индексом помогают снижать воспаление и поддерживать иммунитет. Подробнее в посте Надежды Андреевой.

  View Post

  RussiaTONHealth
  TON2026-04-22
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Норма ферритина = вес + возраст. Разбираемся, откуда взялась эта формула и почему она может вводить в заблуждение. Бесплатное руководство по анализам.

  View Post

  RussiaTONWellness
  TON2026-08-21
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  🔑 Спать 8 часов — не значит высыпаться. Что влияет на восстановление и как улучшить сон — рассказали в посте.

  View Post

  RussiaTONHealth
  TON2026-04-21
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Спать 8 часов — не значит высыпаться. Что влияет на восстановление и как улучшить сон — рассказали в посте.

  View Post

  RussiaTONHealth
  TON2026-04-25
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Ферритин низкий, а с чего начать — непонятно? Собрали в одном комплекте разбор анализов, причины дефицита и готовое меню на 14 дней.

  View Channel

  RussiaTONHealth
  TON2026-09-10
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Почему строгие ограничения в еде замедляют метаболизм и как худеть сытно, вкусно и без вреда для здоровья? Ответы нутрициолога в @shkolasvetlyachkov.

  View Channel

  RussiaTONWellness
  TON2026-08-11
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Откуда «растут ноги» у хронической усталости? Как отследить причины появления усталости и что с ними делать, в посте у нутрициолога Нади Андреевой.

  View Post

  RussiaTONHealth
  TON2026-04-21
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Как правильно сочетать продукты, чтобы забыть о тяжести в животе и дискомфорте после обеда? Лайфхаки для хорошего пищеварения в @shkolasvetlyachkov.

  View Channel

  RussiaTONWellness
  TON2026-08-11
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Почему железо не поднимается даже при хорошем питании? Подробнее в посте Надежды Андреевой.

  View Post

  RussiaTONHealth
  TON2026-09-10
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Железо — не только про таблетки. Узнайте, где теряется железо, как читать анализы и что изменить в питании. Всё в одном практическом комплекте.

  View Post

  RussiaTONHealth
  TON2026-09-10
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Почему полезная еда вызывает вздутие? Новый пост Нади Андреевой — о ЖКТ, печени и о том, как правильно есть овощи.

  View Post

  RussiaTONHealth
  TON2026-04-23
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Норма ферритина = вес + возраст. Разбираемся, откуда взялась эта формула и почему она может вводить в заблуждение. Бесплатное руководство по анализам.

  View Post

  RussiaTONWellness
  TON2026-08-21
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Как понять, что в организме недостаточно коллагена? Можно провести самодиагностику по нескольким признакам. Подробности в статье.

  View Post

  RussiaTONHealth
  TON2026-04-21
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Почему строгие ограничения в еде замедляют метаболизм и как худеть сытно, вкусно и без вреда для здоровья? Ответы нутрициолога в @shkolasvetlyachkov.

  View Channel

  RussiaTONWellness
  TON2026-08-11
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Хотите разобраться с железом без сложных программ? Методичка, рабочая тетрадь и готовое меню на 14 дней — всё в одном комплекте.

  View Post

  RussiaTONWellness
  TON2026-09-10
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  «Ошибка в 21:00», из-за которой 8 из 10 женщин в перименопаузе не могут уснуть (и простой 4-минутный вечерний протокол, который это исправляет)

  View Post

  RussiaTONHealth
  TON2026-04-21
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  От чего на самом деле возникает сильная тяга к сладкому во второй половине дня и как мягко скорректировать рацион? Разборы в канале @shkolasvetlyachkov.

  View Channel

  RussiaTONWellness
  TON2026-08-10
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Почему полезная еда вызывает вздутие? Новый пост Нади Андреевой — о ЖКТ, печени и том, как правильно есть овощи.

  View Post

  RussiaTONHealth
  TON2026-05-14