Channel
Updated: 2026-07-31
اما نکته ی جالب اینجاست: سیستم عصبی، بیش از اینکه به اتفاقات بزرگ واکنش نشان بده، به تکرار الگوهای قابل پیشبینی پاسخ میده. اینجاست که «آیینهای کوچک» اهمیت پیدا میکنن✅ آیین کوچک …
📌چگونه آیین های کوچک، سیستم عصبی ما رو در ترومای جمعی تنظیم میکنه؟ وقتی جامعه برای مدت طولانی در معرض جنگ، بحران، ناامنی یا اخبار استرس زا قرار میگیره، فقط ذهن ما خسته نمیشه؛ سی…
سلام همراهان عزیزم🌹 امروز میخوام در مورد مسئله ای صحبت کنم که باعث میشه سیستم عصبی ما در تروماهای جمعی تنظیم بشه موافقین؟🤍
خبر خوب اینه که سیستم عصبی، انعطاف پذیره. ✔️با خواب منظم، ✔️ارتباط امن با آدمهای قابل اعتماد، ✔️محدود کردن مواجهه مداوم با اخبار، ✔️حرکت دادن بدن، ✔️تمرینهای تنفسی ✔️و دریافت حمای…
How advertisers reach Belgian audiences on Telegram — one of Europe's toughest gambling and ad-restriction regimes pushing operators offshore, a Dutch/French/German language split, and EU-regulated crypto and trading.
How advertisers reach Korean audiences on Telegram — the real-name banking regime that pushes activity offshore, one of the world's most intense retail-crypto cultures, gaming and esports adjacency, and won-denominated payment friction.
How brands advertise to US audiences on Telegram — the split between mainstream licensed operators and the offshore/crypto-native advertisers that dominate the channel, state-by-state betting law, SEC/CFTC constraints, and crypto-funded payment rails.
How Rollbit — the crypto-native casino and trading platform — advertises on Telegram. Creative analysis: RLB tokenomics, casino games, NFT lootboxes, crypto futures trading, and the Rollbit X platform.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.
📌به همین دلیل، گاهی واکنش هایی مثل خستگی، فراموشکاری، تحریک پذیری، اضطراب یا حتی بی حسی هیجانی، نشانه ضعف شخصیت نیستن؛ میتونن بخشی از پاسخ طبیعی سیستم عصبی به یک فشار جمعی باشن…
ترومای جمعی زمانی اتفاق میفته که یک بحران، فقط یک فرد یا یک خانواده رو تحت تأثیر قرار نمیده‼️ بلکه یک جامعه، برای مدتی طولانی با ناامنی، ابهام و فشار روانی زندگی میکنه در چنین شرای…
سلام نی جوآنینان ( خوبان من به زبان بلوچی )🌹 گاهی مسئله، فقط استرس فردی نیست... این روزها خیلی ها میگن: ❌تمرکزم مثل قبل نیست ❌زودتر عصبانی میشم ❌انگار هیچ انرژیای ندارم یا حتی: ❌…
در نهایت اگر میخوایم کودکان سالم تری داشته باشیم باید بدن های آرام تری در بزرگسالی بسازیم روان های آروم تر… و این بزرگترین هدیه ای هست که ما میتونیم به نسل بعدی انتقال بدیم🤍 با ع…

روانشناس و محقق پسا دکتری دانشگاه علوم پزشکی شریته برلین برای اطلاع از دوره های مدرسه من نو، گروه درمانی تروما و مشاوره فردی لطفا با تیم پشتیبان در واتس آپ در ارتباط باشید. ۰۰۴۹۱۵۷۵۴۸۱۸۶۸۰ و یا به این لینک مراجعه کنید. https://julietroudini.com