Channel
Школа омоложения с Татьяной Курчиной. Самомассаж , ФейсФитнес, упражнения, уход за лицом и телом. @tatianakurchina - обратиться лично https://knd.gov.ru/license?id=673342216b493b723ca96b5b®istryType=bloggersPermission
Updated: 2026-09-13
Мои дорогие, бороться с возрастными изменениями в одиночку, опираясь только на обрывочные знания из интернета — это путь к выгоранию. Я часто вижу, как женщины загораются идеей ест…
Расслабляем височную мышцу от опущения глаз
Недавно мы разбирали анатомию орбитальной зоны у ученицы с выраженными малярными мешками и запавшими, темными кругами. Она годами пыталась "стереть" этот дефект дорогими сывороткам…
Простая ошибка при массаже, которую делают 50% людей
Мне часто пишут: «Я делаю наклоны головы и скрутки, которые нашла в интернете, но шея все равно болит, а овал ползет вниз». Хаотичные движения, вырванные из контекста анатомии, ник…
Почему я не сделала губы как у Джоли
Я категорически запрещаю своим ученицам прикасаться к лицу с целью массажа или скульптурирования, если их тело находится в состоянии фасциального спазма. Вы можете потратить часы н…
Почему мышцы стареют без движения
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.